تبلیغات

تشخیص سرطان در سالمندان

۰
تشخیص سرطان در سالمندان

سرطان سالمندان، از تشخیص تا درمان

سابقه خانوادگی، نژاد، آلودگی هوا، پارازیت‌ها، اشعه آفتاب، تماس با فلزات سنگین، تماس طولانی‌مدت با چوب و تراشه‌های آن، بعضی از مشاغل پرخطر، سوء‌تغذیه و کاهش قدرت ضعف سیستم ایمنی، استرس، مصرف موادمخدر، سیگار، قرار گرفتن در معرض اشعه به‌دلیل بیماری قبلی، کم‌خونی طول کشیده و... عوامل مهمی هستند که می‌توان ردپای آنها را در بیشتر مبتلایان به بدخیمی‌های سروگردن پیدا کرد. بدخیمی‌های سروگردن شایع که در سالمندان دیده می‌شوند، از این قرارند.

موانع موجود در عدم تحقق مراقبتهای پیشگیرانه

با وجود اینکه منافع مراقبتهای پیشگیرانه در سالمندان شناخته شده‌اند، بسیاری از افراد مراقبتهای توصیه شده را دریافت نمی‌کنند. دلایل این موضوع از دیدگاه مراقبت‌کننده‌ها شامل: وقت ناکافی، عدم پرداخت هزینه، مخالفت افراد با موارد توصیه شده و از دیدگاه مددجویان شامل: ترس، هزینه خدمات، اعتقاد به اینکه نشانه‌های جدید، یک مسئلة طبیعی سالمندی و پیری است و فقدان مراقبت‌های اولیه توصیه شده‌ می‌باشد.

برای ارائه خدمات پیشگیری، مراقبتها باید در فرصت مناسب ارائه گردد، مخصوصاً در اشخال سالمند که دسترسی محدود به خدمات دارند. ترس مجددجو را می‌توان با شناسائی عوامل فردی مرتبط با خطرات شخصی و بیان منافع مراقبتها، کاهش داد.

آموزش یک امر بسیار مهم است که شایعات را برطرف کرده و اغلب به سالمندان کمک می‌کند که بفهمند، سالمندی و بیماری الزاماً مترادف هم نیستند. پوشش دادن خدمات بیمه و سهولت دسترسی به منابع مالی نیز ممکن است سالمندان را به استفاده از خدمات پیشگیری تشویق کند.

در هر صورت مراقبتهای پیشگیری نباید به فعالیتهای علمی و رسمی محدود شوند. فرصتهای مناسب برای ارائه این خدمات را می‌توان در جاهای دیگر مثل خانة مددجو، محل کار، مسجد، مراکز روزانه سالمندان، بیمارستان و... بدست آورد. در واقع خدمات پیشگیرانه باید هر جا که سالمندان حضور دارند، ارائه شوند.

سرطان تیروئید

نوعی از سرطان تیروئید به نام آناپلاستیک وجود دارد که در سنین بالا شایع است. البته سرطان تیروئید در سنین پایین هم دیده می‌شود.

 

سرطان پوست

سرطان پوست نیز در سالمندان بیشتر دیده می‌شود. ضایعاتی که بیش از 2 هفته روی پوست باقی بماند، خال‌هایی که ناگهان تغییر شکل می‌دهند، زخم‌های خونریزی‌دهنده (به‌مدت بیشتر از 3 هفته)، می‌توانند علامت ابتلای سالمند به سرطان پوست باشند. البته سرطان پوست در هر نقطه‌ای از بدن ممکن است دیده شود ولی بسیاری از ضایعات در ناحیه سروگردن ایجاد می‌شوند چون این ناحیه از بدن بیشتر در معرض اشعه آفتاب است. بعضی از سلول‌های بدخیم، مدت زیادی در لایه رویی پوست باقی می‌مانند و در صورت درمان نشدن به لایه‌های زیرین سرایت می‌کنند. به همین دلیل بر تشخیص زودرس ضایعات بدخیم تاکید می‌شود. ملانوما بدخیم‌ترین نوع سرطان است که اگر زود تشخیص داده شود، قابل‌درمان است در غیر این صورت به‌سرعت در بدن گسترش خواهد یافت.

سرطان حنجره

این نوع از سرطان تقریبا در خانم‌ها دیده نمی‌شود، اگر هم دیده شود خطرناک نیست و به راحتی درمان و ریشه‌کن می‌شود. این سرطان در آقایان شایع است. گرچه در سنین بعد از 40 سالگی بروز می‌کند ولی مراجعان به طورعمده سالمندان هستند. این سرطان ارتباط مستقیمی با مصرف الکل، سیگار و تریاک دارد. علامت شایع بیماری خشونت و گرفتگی صداست. گرفتگی و خشونت صدا با آب خوردن یا استراحت دادن به حنجره برطرف نمی‌شود. اغلب بیماران فکر می‌کنند توده‌ای در گلو وجود دارد که هنگام بلع مشکل‎‌ساز است. گاهی سفتی در گردن، مشکلات تنفسی، احساس درد و کاهش وزن نیز در بیماران دیده می‌شود.

البته سرطان حنجره همیشه با علامت گرفتگی صدا ظاهر نمی‌شود چون همه تومورها روی تارهای صوتی نیستند و ممکن است در قسمت انتهایی حنجره باشند و باعث تنگی نفس بیمار شوند.

اگر علائم بیش از دو هفته طول بکشد، حتما باید حنجره به‌وسیله پزشک معاینه شود. اگر سرطان حنجره در تارهای صوتی باشد، خیلی زود تشخیص داده می‌شود.

مراقبتهای بهداشتی توصیه شده

مراقبتهای بهداشتی پیشنهادی در سالمندان که در این بخش مورد بحث واقع شده است شامل: ایمن‌سازی بر علیه بیماری شایع در سالمندان، پیشگیری داروئی، هورمون درمانی جایگزینی و تشخیص زودرس می‌باشد.

 

ایمن‌سازی

تغییرات دستگاه ایمنی در سالمندان خطر ابتلای آنان را به بیماری عفونی افزایش می‌دهد. حساسیت به عفونت مستقیماً با وضعیت بهداشت عمومی، تغذیه و سطح فعالیت آنان ارتباط دارد. برای سالمندان عموماً ایمن‌سازی بر علیه آنفولانزا، پنوموکرک و دیفتری- کزار توصیه می‌شود.

آنفلوآنزا: آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی دستگاه تنفسی است. این بیماری یکی از علل اصلی ابتلا و مرگ و میر در سالمندان را تشکیل می‌دهد. مخصوصاً در سالمندانی که دچار بیماریهای مزمن تنفسی یا ناراحتی‌های قلبی و عروقی، دیابت، اختلال عمل کلیه می‌باشند، این مسئله بیشتر رخ می‌دهد.

ایمن‌سازی آنفلوآنزا: واکسن‌هائی که جهت ایمن‌سازی در بیماری آنفلوآنزا بکار می‌روند، معمولاً علائم شدید بیماری را کاهش داده و 80% از مرگ و میر ناشی از آن در سالمندان جلوگیری می‌کند.

واکسن آنفلوآنزا باید سالیانه برای همة افراد 65 ساله و بالاتر تجویز شود. بهترین زمان باری تلقیح واکسن اواخر مهر ماه تا نیمه آبان ماه می‌باشد که با شروع فصل آنفلوآنزا مطابقت دارد.

نکات مهم: قبل از ایمن‌سازی باید سابقة آلرژی، و وضعیت سلامت عمومی فرد، بررسی شود. واکسن در افرادی که دچار بیماری حاد تنفسی هستند و یا بیماری تب‌دار دارند، قبل از برطرف شدن علائم، نباید تجوز شود.

این واکسن بصورت عضلانی تزریق می‌شود. واکنش‌های خفیف مانند درد و سفتی در محل تزریق و خستگی ممکن است اتفاق بیفتد ولی معمولاً در مدت 48 ساعت فروکش می‌کند. عوارض شدید بندرت رخ می‌دهد.

 

 

 

 

 ادامه …

روش های درمان سکته مغزی در سالمندان

۰
روش های درمان سکته مغزی در سالمندان

آیا سکته مغزی قابل درمان است؟

خونریزی مغزی در سالمندان قابل درمان است، به شرط آنکه وقت را از دست ندهیم. اگر این عارضه به خوبی شناخته شود و به موقع و در زمان طلایی «سه ساعت نخست بروز سکته» به بیمارستان منتقل شود، امکان درمان وجود دارد، اما بعد از زمان طلایی نمی‌توان کاری کرد. در هر دقیقه‌ای که از سکته سپری می‌شود، ۲ میلیون عدد از سلول‌های مغزی می‌میرند که بر این اساس در عرض یک ساعت ۱۲۰ میلیون سلول مغزی از بین می‌رود. در صورتی که بیمار، به موقع و در زیر سه ساعت به بیمارستان رسانده شود، پس از انجام اقدامات تشخیصی، تحت درمان با داروی حل کننده لخته قرار می‌گیرند که با برداشته شدن لخته و رفع انسداد، حیات به مغز باز می‌شود.

۳ روش درمان سکته مغزی

روش درمان بستگی به این دارد که سکته ایسکمیک باشد یا هموراژیک. درمان حمله ایسکمیک گذرا نیز به علت، مدت زمان ایجاد علائم و وجود عوارض پزشکی دیگر دارد. اما ۳ روش گفته شده در ادامه مطلب در کنار هم روش‌های مؤثر درمان سکته می‌باشند.

  • درمان دارویی؛
  • جراحی؛
  • اصلاح روش زندگی؛

چند نکته مهم درباره سکته مغزی

مراقب بیمار و پرستار او باید به داروها توجه بیشتری داشته باشد

برای مشکلات حرکتی ورزش فیزیوتراپی و تحرک در منزل توصیه می‌شود.

نباید سالمند در دوران بعد از سکته یکجا بنشیند یا بخوابد چون احتمال مبتلا شدن به زخم بستر در او وجود دارد.

وضعیت تغذیه ایی، تنفسی، و بهداشتی او باید دائماً بررسی شود.

بهترین راه پیشگیری و جلوگیری از سکته مغزی در سالمندان داشتن سبک زندگی سالم می‌باشد.

تغذیه سالم، دوری از دخانیات و مصرف الکل از مهمترین وظایف خانواده‌ها برای مراقبت از سالمندان می‌باشد.

تجربه نشان می‌دهد خوشبختانه 70 درصد بیماران و سالمندان مبتلا به سکته مغزی در سالمندان پس از مراجعت سریع به بیمارستان و تحت نظر قرار گرفتن پزشک و پرستار به وضعیت نرمال سلامتی می‌رسند. در این میان 20 تا 30 درصد این افراد به دلیل نبود امکانات و اقدامات مناسب و به موقع جان خود را امکان دارد از دست بدهند.

جراحی: دومین روش درمان سکته

ممکن است فرد به جراحی نیاز داشته باشد تا از تکرار آن در آینده جلوگیری شود. اگر شریان کاروتید شما به شدت تنگ شده باشد ممکن است پزشک شما آنژیوپلاستی گردن را انجام ندهد. بجای آن جراحی رگ کاروتید به نام اندآرکتومی کاروتید را انجام دهد. در این جراحی، پزشک رگ کاروتید را از چربی‌ها و لخته‌ها و پلاکت‌ها تمیز می‌کند. در نتیجه رگ بهتر خون رسانی را انجام می‌دهد. همینطور خطر سکته‌ی مغزی یا سکته‌ی خفیف بعدی را کاهش می‌دهد.

اصلاح روش زندگی: سومین روش درمان سکته

اصلاح سبک زندگی برای جلوگیری از سکته یا سکته‌های خفیف آینده ضروری است. چون اقدامات پزشکی ممکن است کافی نباشد. مثلاً شما فشار خون بالایی داشته باشید. هر چقدر دارو هم مصرف کنید ولی رژیم غذایی پرنمک داشته باشید کاملاً مؤثر نخواهد بود.

این تغییرات در سبک زندگی شامل:

  • ورزش؛
  • کاهش وزن؛
  • خواب کافی؛
  • کاهش استرس؛
  • خوردن مرتب میوه و سبزیجات؛
  • کاهش مصرف شیرینی و غذاهای سرخ شده؛

کنترل کردن مرتب شرایط پزشکی مثل: دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا و…

 ادامه …

علت سکته مغزی در سالمندان چیست؟

۰
علت سکته مغزی در سالمندان چیست؟

علت سکته مغزی در سالمندان چیست؟

سکته مغزی در سالمندان از شایع ترین مشکلات جامعه می باشد.سکته مغزی به قطع شدن خون رسانی توسط عروق و شریانی است که به مغز گفته می شود. این مورد رتبه دوم مرگ میر در سالمندان دنیا را به خود اختصاص داده است. با توجه به بررسی ها و تلاش های متخصصان برای پیشگیری و کنترل از این این اتفاق همچنان آمار فوتی ها بسیار بالاست.

در کشورهای توسعه یافته به علت امکانات تخصصی و پیشرفته بودن تجهیزات اورژانسی این میزان کمتر می باشد.در کشور خودمان به علت بالا رفتن سن عموم جامعه و سبک زندگی و تغذیه مردم این اتفاق بسیار خطرناک و شایع است.

 سکته مغزی چیست؟

این اختلال از بیماری هایی است که در بیان علت مرگ و میر بسیار می شنویم ! اما هنگام سکته مغزی در بدن چه اتفاقی می افتد؟

این ضایعه هنگامی رخ می دهد که یک لخته خون باعث انسداد شریان خون رسان به مغز می شود و یا اینکه یک رگ خونی مغز پاره می شود و خون رسانی به بخشی از مغز متوقف می گردد و چند ثانیه پس از این اتفاق، مغز دیگر نمی تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد و سلولهای مغز شروع به مردن می کنند و به این حالت اصطلاحاً سکته مغزی می گویند. این بیماری از شایعترین علل مرگ در دنیا است.

با پاره شدن یک شریان، و به دنبال آن در گردش خون آن ناحیه از مغز اختلال ایجاد می شود و موجب بروز علائمی مانند موارد زیر اتفاق می افتد :

فلج نیمه بدن

اختلال تکلم

مشکل در راه رفتن

و …

همانطور که مستحضر هستید به طور متوسط ۶۰ تا ۷۰ درصد بیماران می توانند با درمان مناسب زندگی مستقل داشته باشند.

7 علائم سکته مغزی کدام اند؟

حالت تهوع و تب

 

لکنت زبان و مشکل در صحبت

سخت شدن خوردن و آشامیدن

عدم تعادل و ایراد در راه رفتن

کم شدن قوای بینایی و حسی و تاری دید

بیهوشی و سردرد شدید

بی حسی یک سمت صورت یا بدن مخصوصا لب

هزینه های بالای درمان و نگهداری در بیمارستان و مراکز درمانی پس از سکته مغزی در سالمندان مشکل بزرگی است. توصیه می شود مشورت با پزشک پرستار در منزل انجام شود. برای ادامه درمان و رسیدن بیمار به شرایط بهبودی و کاهش هزینه های بالای بیمارستان و مراقبت در مراکز درمانی، پرستار سالمند در منزل بهترین گزینه برای این شرایط می باشد چون آرامش و مراقبت بیشتری در منزل کنار خانواده بدست می آورد.


علت بروز سکته ی مغزی در سالمندان

در مقالات علمی بررسی شده متوجه میشوید که یکی از رایج ترین علل این مشکل مغزی، سخت و ضخیم شدن دیواره های رگ های خونی است. پلاکت های ساخته شده از چربی، کلسیم، کلسترول و … انعطاف رگ های خونی را از میان می برند. همینظور ممکن است لخته خون  باعث مسدود شدن رگ خونی غیر قابل انعطاف و باعث بروز سکته مغزی ایسکمیک شود.

با وجود مطالعات فراوانی که در این حوزه انجام شده می توان گفت عامل اصلی بروز سکته ی مغزی در اکثر موارد، فشار خون بالاست که سبب انفجار رگ خونی ضعیف می شود. معمولاً این افراد علائم خبر کننده ای مانند سردرد و تشنج را دارند که باعث پاره شدن رگ در مغز می گردد. از دیگر دلایل، حرکت کردن لخته خون از قلب و یا عروق گردن است که وارد مغز می شود. بیماران قلبی و یا مبتلایان رماتیسم قلبی که ریتم قلبشان دچار مشکل است و یا افرادی که دچار سکته های قلبی شده اند یا مشکل دریچه ای دارند در خطر ابتلا به آن معرفی شده هستند.

6 مورد از عوارض سکته مغزی در سالمندان

1- بی حسی ناتوانی و ضعف در بدن یا صورت

2- سرگیجه و مشکلات بینایی

3- فراموشی و از دست رفتن حافظه

4- ناتوانی در صحبت کردن زیاد

5- عدم توانایی و درک صحبت ها

6- بیماری اختلال بلع

از کجا بفهمیم سالمند دچار سکته مغزی شده است؟ (آزمون تشخیص آن)

برای شناسایی و تشخیص سکته مغزی باید از آزمون هایی استفاده کرد.  آزمون هایی که به شناسایی علائم و نشانه های آن کمک می کند به صورت زیر هستند:

چهره : از فرد بخواهید لبخند بزند، آیا یک طرف صورت بی حس است؟

بازوها : از فرد بخواهید دست هایش را بالا ببرد. آیا یک دست پایین است؟

حرف زدن : از بخواهید یک جمله ساده را تکرار کند. آیا در به یاد آوردن و بیان کلمات با دشواری روبرو است؟

هنگام بروز علائم سکته مغزی چه باید کرد ؟

علائم سکته را نادیده نگیرید! حتی اگر فقط یک علامت مشاهده شد و یا علائم خفیف بودند و یا برطرف شدند.

معطل نکنید! هر یک دقیقه حیاتی است، پس فوراً بیمار را به پزشک برسانید.

اگر یک یا چند علامت این بیماری را برای بیش از چند دقیقه مشاهده کردید، به اورژانس (۱۱۵) زنگ بزنید. آمبولانس بیمار را سریعا به بیمارستان می‌رساند.

زمانی را که علائم شروع شده اند، بررسی کنید! این نکته مهمی است که باید به پزشک در بیمارستان بگویید.

 ادامه …

بررسی مشخصات مانیتور جی پلاس

۰

بررسی مشخصات مانیتور جی پلاس

قهرمان تازه نفس جی پلاس ابتدا با تلویزیون‌ها وارد بازار شد. پس از استقبال زیادی که از این محصولات صورت گرفت، سری‌های بعدی و همچنین محصولات خانگی جی پلاس تولید و عرضه شد؛ و اکنون نیز محصولات رایانه‌ای و هوشمند وارد بازار شده است.


یکی از این محصولات مانیتور جی پلاس است که می‌تواند انتخاب خوبی برای خرید شما باشد. در ادامه به شرح ویژگی‌های این محصول خواهیم پرداخت:
 
 

مدل‌های مانیتورهای جی پلاس

مانیتورهای جی پلاس اخیرا در دو مدل تولید و به بازار عرضه شده است. مانیتور 22 اینچ جی پلاس و مانیتور 24 اینچ محصولی از گلدیران است و این دو مدل به غیر از اندازه، تفاوت‌های دیگری نیز با هم دارند. مدل‌ها طبق نامگذاری زیر است:
 
مانیتور جی پلاس سایز 22 اینچ                              GDM-225JN
مانیتور جی پلاس سایز 24 اینچ                              GDM-245JN
 
 

پورت‌های مانیتورهای جی پلاس (HDMI، VGA و جک 3.5 میلیمتری)

درگاه‌ها یا همان پورت‌ها برای انتقال تصاویر، صدا و یا فرامین در دستگاه‌ها قرار داده می‌شوند. دستگاه‌های می‌توانند پورت‌های متفاوتی را به منظور انتقال صدا و تصویر و فرمان داشته باشند. برای انتقال تصویر به مانیتورهای جی پلاس پورت HDMI و VGA و برای انتقال صدا خروجی 3.5 میلیمتری هدفون قرار گرفته است. تا کنون برای برخی مشتریان این محصول این سوال پیش آمده که آیا مانیتورهای جی پلاس باند دارد؟ در نظر داشته باشید این دستگاه باند ندارد و برای صدا لازم است اسپیکر به آن وصل کنید.
 
 
 

نوع پنل (VA و IPS) مانیتور G Plus

پنل‌های نمایشگر از نظر نوع چینش کریستال‌های مایع با هم تفاوت دارند. در صورتی که آرایش کریستال مایع به صورت عمودی باشد، پنل از نوع VA و اگر چینش به صورت افقی باشد پنل از نوع IPS است. در مورد اینکه کدامیک از پنل‌ها بهتر است، نظرات متفاوتی وجود دارد و در واقع هر یک مزایا و معایبی دارند. آنچه در مورد پنل‌های IPS بسیار شنیده می‌شود، مقاومت بیشتر آن نسبت به باقی پنل‌ها است. پنل مانیتور مدل GDM-225JN از نوع VA و پنل GDM-245JN از نوع IPS است. صفحه نمایش هر دو مدل مانیتور مات است.
 
 
 

رزولوشن مانیتورهای جی پلاس

رزولوشن تعداد پیکسل‌های صفحه نمایش است که در مورد تمامی صفحات نمایشگر عنوان می‌شود. بالا بودن رزولوشن یکی از عوامل مهم در افزایش کیفیت تصویر است. رزولوشن صفحه‌ی مانیتورهای جی پلاس، FHD است و 1080*1920 عدد پیکسل دارد. این بازه برای مانیتورها بازه‌ای مناسب و تقریبا سطح بالا محسوب می‌شود. این محصول برای افرادی که به دنبال یک مانیتور با کیفیت تصویر بالا هستند، مناسب است.
 

دامنه‌ی نمایش رنگ مانیتورهای جی پلاس

دامنه‌ی نمایش رنگ هر نمایشگر متفاوت است. نمایشگرها می‌توانند میلیون‌ها تا میلیاردها رنگ را بسازند. بازه‌‌های بالاتر برای نمایش رنگ معمولا مربوط به تلویزیون‌ها است. در مانیتورهای جی پلاس امکان نمایش 16.7 میلیون رنگ وجود دارد که این بازه‌ی مناسبی برای دامنه‌ی رنگ‌های قابل نمایش یک مانیتور است. این دستگاه می‌تواند تا این تعداد رنگ را بسازد و نمایش دهد.
 
 
 

نوردهی مانیتورهای جی پلاس

میزان نور Brightness صفحات نمایشگر به واحد کاندل candle محاسبه می‌‎شود. میزان روشنایی مانیتور مدل GDM-225JN  جی پلاس 200 کاندل و در مانیتور مدل GDM-245JN جی پلاس 250 کاندل است که سطح مناسبی است.
 

سرعت نمایش تصویر مانیتورهای جی پلاس

سرعت نمایش تصویر در نمایشگرها بسیار مهم است. اگر نمایشگر سرعت تصویر مناسبی نداشته باشد، پردازش تصویر به شکل مناسبی انجام نخواهد شد و جاماندگی تصویر ایجاد می‌شود. در دستگاه‌هایی که سرعت تصویر بسیار پایین است، بازی و تصاویر با سرعت بالا، خیلی خوب پخش نخواهد شد. سرعت پردازش تصویر (Response Time) مانیتورهای جی پلاس 16ms  و فرکانس آن 60 هرتز است.
 

مانیتورهای جی پلاس دارای فیلتر نور آبی

پرتوی نور آبی که از صفحات نمایش تابیده می‌‎‌شود یکی از عوامل خستگی چشم است. اخیرا در برخی نمایشگرها امکان فیلتر کردن نور آبی وجود دارد به طوری که تا حدی مانع خستگی و ناراحتی چشم شود و مانیتورهای جی پلاس نیز این قابلیت را دارند.
 

نسبت کنتراست مانیتورهای GPlus

کنتراست یکی از ویژگی‌های مهم تصویری است. نسبت کنتراست می‌تواند مشخص کند که دستگاه تا چه اندازه می‌تواند رنگ‌ها را به شکل واقعی نمایش دهد و آیا می‌تواند سفید و سیاه مطلق را بسازد. نسبت کنتراست مانیتورهای جی پلاس 1:1000 است که برای یک مانیتور در سطح مناسبی قرار دارد.
 
 
 

آیا پایه‌ی مانیتور GPlus قابل چرخش است؟

زاویه‌ی پایه‌ی مانیتور جی پلاس 5 تا 15 درجه به سمت جلو و عقب قابل تغییر است.
 
کدامیک از مانیتورهای جی پلاس برای بازی مناسب‌تر است؟
سرعت پنل VA نسبت به پنل IPS بیشتر است. بنابراین برای بازی، مانیتورهایی با پنل VA مناسب‌تر است.پنل مانیتور مدل GDM-225JN از نوع VA است.
 
تعمیر مانیتور
+ نوشته شده توسط Pezeshkbartar در ، ۳ بازدید ، بدون دیدگاه
برچسب‌ها: بررسی مشخصات مانیتور جی پلاس، مانیتور GPlus، نوردهی مانیتور، کنتراست مانیتورهای GPlus، رزولوشن مانیتور
نوشته‌های اخیر